目標を達成するために、目の前のことを大事にしよう!ということをまとめてみました。
目次
目標達成に向かって突き進む!のは良いけれど。
こんにちは、及川(オイカワ)です。
目標達成に向かって、毎日コツコツと作業していますか?
目標達成に近づいているでしょうか?
いかがでしょうか?
「もちろん!バリバリに行動してます!」
という方もいれば
「うーん……なんか、イマイチ……」
という方もいるかと思います。
「この間は調子良かったけど、今日はちょっと……」
そういう時もあるでしょう……。
目標達成のために、やらなきゃいけないことがあるのは分かっているけれど……
そういう、ちょっとモジモジとしてしまいがちな人に
応援の意味もこめて、
目標を達成するには目の前の『あること』を楽しむと、より楽に目標達成できるようになるお話をしたいと思います。
目標達成のために楽しむべき目の前の『あること』とは?
目標達成のために、目の前の「何を」楽しんだら良いのか?
それは、本当に簡単なことです。
自問自答して楽しむこと。
「私は、今、何を得たい?」
これで大抵のことを楽しめます。
目標達成のために楽しむべきこと3つ
「私は、今、何を得たい?」
こんな、たった一言で、目標達成のために楽しめるのか?
……と思う方もいるかと思うので、もうちょっと具体的に落とし込んだ説明をしていきます。
目標達成を楽しくするため、「目の前のあること」を簡単に次の3つに分けてみます。
- 自分の現状(考えること)
- 小さな目標(決めること)
- プロセス(行動すること)
これらのことを濃縮した一言が
「私は、今、何を得たいのか?」
になるのですが、一つ一つを具体的に説明していきます。
自分の現状(考えること)
まず目標達成に大事なこと。
自分の現状(考えること)を楽しんでみてください!
今の自分、いかがでしょうか?
「今、私は………という現状で、……と考えている」
という風に、自分の状態、現状を客観的に考えてみてください。
…………。
どうでしょうか?
毎日仕事や家事でクタクタで、現状を楽しめない?
人間関係が辛くて、楽しいどころか苦しい?
そこでオススメなのが
「心の中で、自分をヒーロー・ヒロインにしてナレーションをつける!」
「ネガティブなことは『過去形』にして語った上に『だがしかし』をつけて自分の好きなことや言葉をつなげる」
「最後に自分の好きな名言をつけて、『私はそういう人間なのだ』宣言」
今の自分に集中しつつ、自分を切り離して遠くから見守るような感覚で「ナレーション遊び」ができるようになると、大抵のことは楽しくなります。
例えばですが……
今、私は、パワハラ上司から余計な仕事を押し付けられて残業をしている現状で、非常にはらわた煮えくり返る思いでダメ上司にローキックをお見舞いしたいと考えていた……
だがしかし。
怒りそうになったら、おっぱいのことを考えるといいのだ。そうすると心がたいへん平和になる……。
私はそういう人間なのだ。
ちょっと、名言をとてつもないモノを持ってきてしまいましたが(笑)、
代わりに猫のこととか恋人・家族のこととかを考えるのも良いですね。
こうして一旦、自分自身の現状をマイナスで終わらせず、ゼロ以上に持ち込んでみましょう。
小さな目標(決めること)
目的を達成させるためには、その途中に小さな目標をいくつも設置した方が、楽しく目標に向かって努力していきやすいです。
あなたが「ブログで月10万円以上の収益を達成する!」という目標を立てたとしましょう。
最終的に月10万円ですが、そこにたどり着くまでに、まずは月収5万円、月収1万円、とにかく収益が発生するように、と目標をミニマムにしていきます。
さらに、稼ぐためにブログ記事を○○○本以上仕上げる!そのために月に○○記事、1週間で……1日で……というふうに落とし込んでいきます。
そうすると、あなたが今日いま何をすべきなのかが、はっきりと見えてくるはずです。
プロセス(行動すること)
最後は、現状の自分、小さな目標を突き合わせて、行動している状態の自分自身を楽しんでください!
「上司に押し付けられた仕事を冷静にこなし、本日の目標である1日2記事ブログを書いている、私、スゴくない!?かっこよくない!?」
「ヒーヒー疲れているけど、パソコンに向かえている私、目標に着実に近づいているわ(笑」
「ここで仕事でふてくされた気持ちのまま寝る……と思いきや!突如パソコンに向かって、怒りのパワーでタイピング連打で記事書きまくるのであった……」
なんてのも良い楽しみ方(?)ですね!
目標を達成するため目の前の『今』に集中する
先に上げた3つですが、このように繋がります。
- 自分の現状(考えること)=現在
- 小さな目標(決めること)=ほんの少しの未来
- プロセス(行動すること)=現在と未来をつなぐ架け橋
人は限りのない過去のこと、限りのない未来のことを考えすぎます。
目標達成のみにフォーカスを当てるため、目の前の「今」、ここだけに意識を集中させていくことが大事です。
目の前の「今」をとことん楽しもう!
長く書いてきましたが、これらすべてを包容した、短い言葉が
「私は、今、何を得たい?」
になります。
ネットビジネスで成功するため、目標達成に向かって頑張っていても、時に
- 本当にネットビジネスで稼げるのだろうか?
- この方法で大丈夫だろうか?
- この努力は無駄なんじゃないだろうか?
- 本当にやりたいことはネットビジネスなんだろうか?
といった、ネガティブな問いかけを自分にしてしまいがちです。ネガティブな考えや言葉は、思いの外、自分自身の中に侵食してダメな自分に陥りやすくなってきます。
そんな時こそ、まさに「今」に集中して、「今」を楽しんで作業を続けていってください。
あなたは、今、何を得たいですか?
この記事を読んでいるあなたは、「ネットビジネスでの成功」と思いますので、ぜひ今と成功(未来)を結びつけるために、楽しんで行動してくださいね!
それでは!